こんにちは！
国立・国分寺リラックスしたいママのためのサロンRela-mom（りらまむ）木村です。

寒い日が続きますね～。
今年は何だか寒くなるのが早い！！

寒くなるとカラダもこわばってくるので、「肩こり」のひどいお客様が急増中です

私も寒くなると、どうしても肩をすぼめてしまうので「肩こり」が・・・
背中、肩甲骨のあたりから首まで「かたくなってるな～。」と感じます。

そんな時の私の対処方法は・・・
「玄米ピロー」と「小豆ピロー」

中には玄米や小豆が入っていて、レンジで温めて「カイロ」のように使います。
小さい方はアイピローに、大きい方は首の後ろや腰を温めるのにつかっています

小豆の香りはなんとなく懐かしいようなホッとするやさしい香り
癒し効果もあるのか、寝る前に使うとあっという間にグッスリ・・・
温かさで筋肉がほぐされるようで、朝、スッキリ！！
一度使うとその気持ち良さのとりこに

サロンでも肩や頭をほぐさせていただくときにつかっているのですが、
お客様にも好評
「この香り、落ち着きますね～。」
「温かくて気持ちいい～。これだけで寝ちゃいそう・・・。」
なんていうお声が。

育児、家事に寒さがプラスしてガチガチのママの方にとってもおすすめ！！

四角に縫って、中に小豆や玄米を入れるだけ！
かんたんに作れるので、ぜひ作ってみてくださいね～。

薬局ではこんな商品もありますよ～。

桐灰　あずきのチカラ　目もと用【エコ・節電・節約・安眠・寝不足・アイピロー・アイマスク・ホット...

￥691

楽天

お手軽ですよね♪

「お肌につけるものだから・・・。」
と気になる方は手作りが断然おススメです！！

この小豆・玄米ピロー、もっと進化させるべくお友だちのセラピストさんと
構想を練り中です。

育児や家事をしながら使えるといいですもんね
ご期待ください！！

どんなもの？と気になる方や
使い心地を試したい方、
作り方がちょっと不安・・・

という方はサロンにおこしくださいませ～
（最後に営業しちゃいました笑）

東京　国立　リラックスしたいママのためのサロンRela-mom（りらまむ）
～マタニティ（妊婦）整体・産後骨盤矯正～

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マタニティ（妊娠）・産後・子育てによって気になる肩こり・腰痛・首の疲れ・頭痛・手の疲れ・腕のだるさ・背中のハリ・関節痛・恥骨痛・お尻の痛み・むくみ・足のつり（こむらがえり）・不眠症・マタニティブルー・産後ブルー・睡眠不足・イライラ・骨盤矯正・骨盤調整・便秘・冷え・体型が戻らないというお悩みはお任せください♪