こんにちは！国分寺・国立ママのための整体サロンの木村です。
今日、マタニティ整体に来てくださっていた方から「無事に産まれました！」との出産のご報告をいただきました
「あのお腹にいた子が産まれたのか～。」と思うと感慨深いです
抱っこしたい・・・クンクンしたい・・・
産後はとりあえず十分に身体を休めることが大切です。
徐々に緩んでいる「骨盤底筋」を鍛える体操をするといいかな～と思います。
出産した今が妊娠前よりきれいになるチャンス！Ｉさま、一緒にきれいな骨盤にしていきましょうね
焦る必要はないので、徐々に
こういううれしいご報告をいただくと、「がんばろう！」とやる気になりますね
