「このままの働き方でいいのかな？」

そんなモヤモヤを抱えながらも、

毎日頑張っている会社員女性へ

ビジネス0→1サポートコーチの

reinaです😊

はじめましての方は、こちら。

お客様の実績

「起業したいけど、会社を辞めるのが怖い」
⇒ 退職を決断し、起業への一歩を踏み出す

「休職するほど仕事がつらい…」
⇒ 休職中にビジネスをスタートし、初フロント商品が即満席

「副業を本業にしたいけど、自信がない」
⇒ マインドコーチの継続商品をご成約、初の5桁売上達成

「集客できず、副業が前に進まない」
⇒ フロント商品が満席になり、自信を持って集客できるように

「お金が不安で退職できない」
⇒ お金への不安を整理し、不安を抱えながらも退職を決断

「職場への不満を言えず我慢してしまう」
⇒ 上司との面談で、自分の本音を伝えられるように

「仕事になると自分を責めてしまう」
⇒ 自分責めの原因に気づき、自分を否定しない毎日へ

「発信が続かない…」
⇒ 自分のペースで発信を継続できるように

「働き方を変えたいけど、何から始めたらいいか分からない」
⇒ 副業・ビジネス・働き方を整え、パートナーシップまで好転

クライアントの

セッションをしていて、

「おお……！」

と思った変化がありました。

ㅤ

少し前からクライアントさんには、

不安が出てきたら

そのままノートに

書いてもらっています。

ㅤ

「ああなりそう」

「こうなりそう」

「大病して

　働けなくてなったら

　収入がなくなって、

　生活できなくなったら

　どうしよう」とか。

ㅤ

頭に浮かんだことを、

とにかく全部書く。

ㅤ

きれいにまとめなくていいし、

何か気づきを得ようと

しなくていい。

ㅤ

ただ、

自分の話を聞くために

書いてみてください。

ㅤ

そうお伝えしてきました。

ㅤ

最初の頃は、

「何か気づかなきゃ」

「これをやって何になるんだろう」

と、書くことさえ

頭で考えていたクライアントさん。

ㅤ

でも、続けていく中で

変化が出てきました。

ㅤ

不安そのものは、

今までと同じように出てくる。

ㅤ

でも、

「あ、私いま不安になってる」

と気づけるようになったそうです。

ㅤ

以前は、不安なことがあると

そのままズブズブと

入り込んでしまっていた。

ㅤ

SNSで気になる情報を見ると、

「私にも起きるんじゃないか」

と不安になって、

さらに検索して、

また不安になって。

ㅤ

気づけば何時間も

検索してしまうことも

あったそうです。

ㅤ

それが今は、

「あ、自分、どんどん

不安を探しにいってるな」

と気づける。

ㅤ

そして、ㅤ

もう一つ、

すごーーーーく

大きな変化が

あった！！！

ㅤ

不安が

「ああなったらどうしよう」

「こうなったらどうしよう」

と、自分を苦しめる言葉を

どんどん投げてきたときに、

ㅤ

「もういい加減にして」

ㅤ

という言葉が

出てくるようになったそう。

ㅤ

おぉぉぉぉーーー！！！

これは

すごく大きな変化

だと思っています。

ㅤ

今までは、

不安の声に

責められっぱなしだった。

ㅤ

でも今は、

「もういい加減にして」

って、

その声に怒れるようになった。

ㅤ

不安がなくなったわけでも、

すぐに行動を変えられるように

なったわけでもない。

ㅤ

でも、

不安に飲み込まれている自分に

少しずつ気づけるように

なってきた。

ㅤ

そして、

「私はもう、

この声にずっと付き合わなくてもいい」

というところにも、

少しずつ来ている✨

ㅤ

こういう変化って、

自分では小さく感じる方も

いらっしゃると思います。

ㅤ

「でも、まだ不安になるし」

「まだ検索しちゃうし」

って。

ㅤ

いやいや、

でも！！！

以前は気づかないまま

不安の中に入っていた。

ㅤ

それが、

「あ、今不安になってる」

と気づけるようになった。

ㅤ

これは、

かなり大きな一歩です✨

ㅤ

これから

頭に湧いてくることを

そのまま紙に書き続けることで、

また何か変わってくると

思います。

ㅤ

今は「怒り」という形で

出ているものが、

そこからまた別の感情に

変っていくると

思います。

ㅤ

不安との付き合い方も、

少しずつ変わっていく

と思うんです。

ㅤ

でも、

「早く変わらなきゃ」

と狙わなくて大丈夫。

ㅤ

「これからどう変わっていくのかな」

くらいに、

ちょっと楽しみにしながら

続けていけてみてほしいです✨

ㅤ

こういう小さな変化を

自分一人だと取りこぼしがちに

なるので、

一緒に見つけていくことも

セッションの大事な時間だなと

思っています＾＾

＊＊＊＊＊

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「もういい加減にして！！」