毎日頑張っている会社員女性へ
reinaです😊
はじめましての方は、こちら。
お客様の実績
「起業したいけど、会社を辞めるのが怖い」
⇒ 退職を決断し、起業への一歩を踏み出す
「休職するほど仕事がつらい…」
⇒ 休職中にビジネスをスタートし、初フロント商品が即満席
「副業を本業にしたいけど、自信がない」
⇒ マインドコーチの継続商品をご成約、初の5桁売上達成
「集客できず、副業が前に進まない」
⇒ フロント商品が満席になり、自信を持って集客できるように
「お金が不安で退職できない」
⇒ お金への不安を整理し、不安を抱えながらも退職を決断
「職場への不満を言えず我慢してしまう」
⇒ 上司との面談で、自分の本音を伝えられるように
「仕事になると自分を責めてしまう」
⇒ 自分責めの原因に気づき、自分を否定しない毎日へ
「発信が続かない…」
⇒ 自分のペースで発信を継続できるように
「働き方を変えたいけど、何から始めたらいいか分からない」
⇒ 副業・ビジネス・働き方を整え、パートナーシップまで好転
「やろうとしただけで、
褒めるんですか？」
少し前から
自分を褒めることを
練習しています。
ビジネスを長く楽しく
続けるためには、
「やった自分」だけじゃなく
「やろうとした自分」も
褒めてあげる。
そう教えてもらっているから。
「やったこと」は
少しずつ褒められるように
なってきたものの、
「やろうとしたこと」は
どうしても褒められない。
例えば、
「セミナーの資料を作ろう」
と思った。
それだけでも
「やろうとしたこと」だから、
「資料を作ろうと思ったんだね。
えらいね」
と声をかけてみる。
でも、
「はいはい、褒めましたよ」
「こんなことで褒めるの？」
って、
心の中が
ちょーーザワザワする。
今日からスタートした
ウェルネスビジネス実践講座の
講義後の、グルコンで
そのことを相談しました。
「思えないし、
抵抗も出るけど、
とりあえず一旦
褒めておけばいいですか？」
すると、
端的に言えば、
「『できるはずババア』が
出てきてるんだよ」
と言われて。
うげーーー。
いるわ。
めっちゃいる。笑
「まだやってないよね？」
「というか
やっていないけど、
できるよね？」
「思ってるだけじゃ
ダメじゃん」
って言う感じで、
最初から
「できるはず」の私で
自分を見ている。
だから、
そーいうことばで
できていない自分を
見つけては責めてる。
そして、
こうも言われた。
「勝手に自分で
『できるはずのチェックリスト』を作って、
その通りにできていない自分を
責めている」
と言われて。
うげーーー。
めちゃくちゃ、
その通りやん😂
昔から完璧主義で、
「100％できないとダメ」
「100％できるはず」
って、
自分に厳しくしてきた。
抜けてきたつもりだったけど、
はぁ～～～～～～
まだいたんだなぁ。
まだやってるんだな
（落胆...）
「やろうとしたこと」を
褒められない私は
どうしたらいいのか？
「3歳の息子を
褒めるように、
自分を見てあげて」
と言われました。
3歳なら、
できないのが当たり前。
それなら、
やろうとしただけで
「やろうとして偉いね＾＾」
って言える。
でも私は、
自分には
「できて当然」
と思っているんですよね～～～
できない日もあるし、
できないこともあるのに、
自分への期待値と
基準値が高すぎる・・・
なので、
はい・・・！
これからは、
3歳の息子を見るように
自分を見る。
また
「できるはずババア」が
出てきたら、
「うるさい！
黙れ！笑」
って、
一喝しつつ、
「こんなことで褒めるの？」
ってザワザワしても、
まずはやってみる。
そして今日から、
ウェルネスビジネス実践講座の
Day1がスタート✨
7ヶ月前にも
同じことを教えていただいて、
その時にも
「嫌をキャッチして、
可能な範囲で辞める」
「今、喜んでる？」
と自分に聞くこと
を教えてもらったんだけど、
まだ習慣になっていない～～～と。
個人的な宿題も
いくつか出していただいたので、
今回は、
とにもかくにも
宿題をやる！笑
ビジネスを
もっと楽に、
長く、
楽しく続けていくために！
今日からまた、
気持ち新たに
やっていこうと思います♡
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