こんにちは、reinaです🥀
グループコンサルで、
講師のさとこさんに
こんなことも
言われました
他に言われたのは、こんなこと↓
さとこさん:
「れいなちゃん、
暇なのよ。」
私:
「確かに〜〜
そうですよね〜（笑）」
というのは、
私、暇になると、
ある遊びを
始めるんです（苦笑）
それが、、、、
『未来の不安妄想ゲーム』(笑)(笑)(笑)
例えば、
「1年後、お客様が来なくなったら？」
「数年後、生活できなくなったら？」
「夫に反対されたら？」
「もし失敗したら？」
まだなーーーーんにも
起きていないのに、
秒で
ストーリーが
作れるんです（笑）
この点においては、
ワタクシ、
かなり優秀な
脚本家なんです、泣笑
とはいえ、
かなり残念なことに、
そのストーリーって、
ぜーーーんぶ、
必ず、
『不安バージョン』(笑)(笑)(笑)
本当は、
目の前に安心材料が
たくさんあるのに、
例えば、
家族は元気、
今日もご飯が食べられる、
住む家もある、
来て下さるお客様もいる、
クライアントさんもいる、
発信を読んでくださる方もいる
なのに、
それを見ない
「ある」より先に、
「ない」を探しにいく
安心より先に、
不安材料を探しにいく
そんな癖が、
あります...
なので、
最近は、
不安が出てきたら、
自分にこう言っています
先日、
サニーさんから
言葉とか、
意識の変え方について
教えて頂きました♡♡♡
▽サニーさんのブログ
「また変なこと
言い出したね（笑）」
「はいはい、
また遊んでるね。」
「その不安、
今考えても意味ないよ。」
「それ、
まだ起きてもいない嘘だよ。」
これに自分で
気付けるようになって
これあたりを自分に
かけると
私は、結構、頭の中が
静かになってきます♪
「あーまたやってるなー」
ってなる
そして、
不安を考え続ける
代わりに、
楽しいことを考える
それも、
コンサルのさとこさんに
教えてもらった、
「稼いでいる私なら、
今日はどう過ごすかな？」
そんな問いを入れて、
その時、思いついた行動を
するようにしています＾＾
とはいえ、
不安になる瞬間も
あるけれど、
不安を当たり前にしない
これを意識するように
しています
不安が出てきても、
「これが現実だ」
とは思わず、
「あ、また私の脳みそが
不安探しを始めたな（笑）」
くらいに思うようにしています
そして、
今あるものに
安心を見つける
それから、
もともとの
不安の声を
やっつける、
私も今、このあたりを
練習をしています
私がまさにこのタイプなので（笑）
クライアントさんにも、
似た方が本当に多くって、
なので、
「あ、私もこれやってるかも。」
そんな気づきになったら
嬉しいなと思って、
今日は書いてみました＾＾
🌿無料体験セッション受付中です🌿
↓↓こちらからどうぞ〜
コンサルしてくれているさとこさんのブログはこちら↓
よく読まれている記事↓
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
🥀Reina公式ライン
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
