こんにちは、reinaです🥀
クライアントさんが
こんなことを話してくださいました。
「何も起こらない毎日を望んでいて…」
「でも、生きていたら
何も問題が起こらない人生
なんてないですよね。」
「なのに、
いつも未来の不安ばかり
探してしまって・・・」
「本当に苦しいし、
どうしていいんだろう、涙」
うんうん、めっちゃ分かます！！！
私が妄想して
不安になるタイプなので...泣笑
今回のクライアントさんは、
退職を決め、
新しい働き方へ
進もうとしている方です＾＾
本当はもう
「自分の望む働き方と照らしてみたら、
この働き方は違う」
と分かっているのに、
頭の中では、
こんな声がしているとのこと。
「福利厚生も
今より手薄になるし・・・」
「収入も減るし…」
「本当に大丈夫かな…」
「ボーナスがないことも不安…」
「生活できるかな…」
「子どもに十分なことを
してあげられるかな…」
そんな『まだ起きてもいない未来』が、
次から次へと浮かんできていました、涙
でも、さらに
お話を聞いていくと、
現実はどうかというと…
＊ご主人にも相談・了承済
＊ご主人がしっかり生活していくだけの
収入は稼いでくれてる
（聞けば本業以外にも収入があるとか！！！）
＊生活は十分成り立つ見込みと
シミュレーション済
＊ 今より心がラクに働ける環境も
見つかっている
＊お子さんの進学費用も
幾分かはスタンバイ済
『今』困っていることは
何一つなかった
とはいえ、これ、
めっちゃ分かるんです、泣笑
クライアントさんも私も
安心・安全な道を確認してからしか
歩んでこなかったし、
リスクヘッジしてきた人生だったから、
めっちゃ分かる！！！
未来のリスクを
妄想してｗｗｗ
探すのが本当ーーーに得意ｗｗｗ
「もし○○になったら？」
「その時困らないように！！！」
そんなふうに、
安心して生きるために
先回りしてきた
でも、そのクセが強くなると、
今を楽しむ時間まで、
未来の心配に
奪われてしまうんですよね…
なので、
今回お伝えしたのは、
「その不安は
本当に今考える必要あるかな？」
ということ。
例えば、
頭の中で
「今までとは条件が不利だよ」
「ボーナスもないよ、収入が下がって
生活できなくなるよ」
そんな声がしたら、
『私はもう、
この働き方を選ぶって決めたんだ』
『心配してくれてありがとう。
でも私はこっちへ進むね。』
そんなふうに、
自分の中の不安へ声をかけてあげて
その声を静かにさせる
あと、
もし本当に何か起きたら、
その時考えればいい。
くらいの気持ちでいるように
してみるのが良きかなと。
この会話の後、
クライアントさんが、
「セッションの前は
また胸がぎゅーんとなっていて...」
「昨日も不安で
寝不足だったんだけど...」
「もっとゆるく楽に生きるって
いいな～
って思ってきました～」
と仰られていました＾＾
うんうん、
その言葉を聞いて、
もう進み始めているな～
って感じました
変わるって決めてるし、
変わるための行動をする
ってきめてるんだなー
って感じたので＾＾
聞けば
ずっと不安ごっこで
遊んできたクライアントさんなのですが、
一緒に関わらせて頂く中で
この「不安ごっこ」から
卒業できる気がしています＾＾
（働き方以外の面で、
すでに嬉しい変化のご報告が
ありましたので）
数か月後、
「あの頃は、
あんなに不安ばかり
探していたんだけどね～」
と笑って話せる日が
今から楽しみです＾＾
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