こんにちは、reinaです🥀
「私、ずっと自分に
嫌なことをさせてきたな」
とある方と、
メッセージのやり取りを
していて
最近
つくづくそう思うようになりました
自分を大切にしていなかった、
というより
自分を雑に扱っていた。
そんな言葉が、
今はしっくりきます。
会社員だった頃の話ですが、
後輩から
少し馬鹿にしたような
言葉を言われた時がありました
私はおちゃらけて、
その場を笑いに変えたんです、、、、
でも本当は、
とってもとっても
悔しかったし、
悲しかった。
それなのに、
その感情を外に出すことはしなかった。
「ここで怒ったら、大人としてダサいよね」
「Reina、キレてたよって噂されたくない」
「空気を悪くしたくない」
そして何より、
言い争って、
喧嘩になるのが面倒くさかった。
（その後輩はよく人と揉めてた）
だから私は、
その全部を理由にして、
自分に我慢をさせていました。
今振り返ると、思うんです。
あのとき、
別に感情的に怒る必要なんてなかったし、
角が立たない言い方だって、きっとあった。
ちゃんと、
「それは嫌だな」
「そういう言い方は悲しいな」
そう伝えても、よかった。
でも当時の私は、
周りとの関係や空気を守るために、
自分の本当の気持ちを押し殺していた。
「大人だから」
「空気を読める人でいたいから」
そうやって言い聞かせて。
それは自分を守っていたんじゃなくて、
自分を犠牲にしていただけ
だったんだって、涙
他の人が同じことをされたら、
「それはひどい扱いだよ」
って言えるのに、
自分に対しては、
ずっとそれをやってきた。
でも
少しずつ変わってきてて、
「あ、今いやだな」
「本当は悲しいな」
そう感じた自分を、
なかったことにしなくなった。
自分の感情を、
ちゃんと見てあげるようになった
自分を雑に扱わない。
それは、わがままでも、
子どもっぽいわけでも
ないと思っています。
今までは
そうやって自分を
守っているつもりだったんだけど、
自分を大事に扱う方法を
知らなかったんですよね
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