こんにちは、reinaです。
私の頭の声のパターンの一つに
『人生をより良くしなよ！早く早く！！』というものがある（4期に参加して気づいた）。
かなり前からずーーーっと私の中に居続けている。
その急き立てる声や視線に体感が悪い。
『より良くする』とは？
不明。具体的なイメージなし（笑）
『より良くする』必要性とは？
ない（断言（笑））。
今で十分幸せでした。
私も家族も健康です。
可愛い子供たちがいます。
価値観は違うけれど（笑）、優しくているだけで安心する主人もいます。
それじゃあ、
『よりよくしなよ！』の頭の声の原因は？
ワクワク感のない、
仕事に家事に育児に単調な毎日につまらなさを感じていたのだと思う。
何より仕事に不満があったのだと思う。
はるラボ4期に入って、
小さな行動を積み重ねていたらつまらない感覚がなくなってきている。
体感が上がってきている。
少しでも気になったことは、自分の好みを知るためにも参加するようにした。
オンラインのおしゃべり会が掲示されれば参加表明した。
インスタライブを経験させてもらった。
自らも掲示板へ募集投稿した。
募集に反応してくださった方とお話する機会があった。
セッションの募集があれば申し込んだ。
クリスマスイブの昨日もメンバーさんとおしゃべりさせてもらった。
楽しすぎたたくさんしゃべった
リビングにいる主人に楽しそうだったね、と言われるほど（笑）
（私だけスタンプペタ😆）
全てが初めての体験で行動する時と行動した後も頭の声が発動してザワザワした
でも初めてのことって結構楽しい気がする（怖いけど）。
はるラボ4期がスタート時には
やりたいことが全然思い浮かばなかったのに、
つまらない退屈な感覚がなくなるのか疑問だったのにな。
仕事の不満については休職中で行動に移せていないので迷走中（笑）
お読みいただき、ありがとうございます