こんにちは。
時間が経つのはあっという間で
今年もあと二週間ですが
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
私は今年を振り返っていました
今年は大きな出来事が多かったです。
大好きなばあちゃんとのお別れ。
そして、アデレードに移住してから
お客様という枠を超えて
いつも私のことを
気にかけてくださっていた
大切な存在だった人とのお別れ。
言葉で言い表せないほどの喪失感に
心をえぐられるような感覚でした。
他にも色んなことがあって
心の成長を実感しています。
辛い日もありますが
心の奥底から湧き出る感情を
受け入れるようにしています。
嬉しい気持ちも悲しい気持ちも
すべてが私の一部。
そう思えるようになり
少しずつ心の揺れに寄り添えるように
なったように思います。
自分の心を深く理解したいと思い
心理学の本を読み始めて
自分の心を客観的に見つめる時間を
持つようになりました。
感情の波に揺り動かされる日々の中で
すべての感情は自然なものであり
良いも悪いもないと気づきました。
どうしようもないことを
コントロールしようとしない。
悲しさや辛さが
私自身を彩ってくれるのだろう。
孤独や寂しさを感じたときこそ
大切なものは人に求めるのではなく
自分と向き合うことなんだなと思いました。
心の中でずっと繋がっています
お空の上から温かく
見守ってくれているといいな