【月は蟹座】３週間の断食道場の体験談

こんばんは。


月のリズムReikaです。





この記事は、３週間の断食道場に
行った時の体験談をお話したいと思います。
この記事は、断食道場に行こうと決意した
理由を書いていきます。



月も蟹座に滞在しているので
食べ物や生活リズムについて
向き合っている人も多いので
丁度いいかなと思いました（＾_＾）





私が、断食道場に行ったのは２１歳。
今から５年前です。


その当時は、初めて就職をした時で
神戸で勤務していたのですが
東京に転勤が決まりました。



初めての一人暮らしが始まり
新人なので、早めに出勤して遅くに退勤する
毎日をただ過ごしていました。(オーストラリアに住んでいると、いかに自分が働きマンだったのを痛感します。)





当時は、私自身が
ストレスの塊のようなものでした。


新しい環境に親しい友達がいない。
かなりホームシックになっていたのかな？




書いたのですが、この東京に転勤したことで
自分にとって、大きな人生のターニングポイントになりました。






私が神戸で勤務が始まった時
少しずつ食生活に変化が起き始めました。


食べても、食べても満たされない。
お腹を触ったら、パンパンに膨れているのに
まだまだ食べられる。


そう、過食症になっていたんですね。
(表現大げさですけど、要は食べ過ぎ)





私はストレスが溜まっても
あまり周囲には相談しない。
典型的なストレスを一人で抱え込む性格でした。



当時は、家族のために
頑張って働かないと。
私がしっかりしないと。という気持ちだけで
動いていただけだったので
周りから見ると、私かなりおかしかったんじゃないのかなと思います。



この食べ過ぎは、東京に行っても収まらず
順調にスクスク大きくなっていきました。






そこであることに気がついたんです。


ある日、髪の毛を乾かしているとき
どこかツルツルした感触があったんです。

生え際なら、この感覚はわかるのですが
頭のど真ん中で、それを感じたんです。



そう、頭が禿げてきてたんです。
(私の場合は、10円禿げが二箇所)




そこで、かなり身体に負担をかけていたんだなと
改めて気がついて、食生活を見直そうと思いました。




でも、頭ではわかっていても
食べちゃうんですよね。

ちなみに就職する前の私の体重は４３kg
その当時は５５kgまで、増えていました。




自分が太っていることにも
ストレスを感じ始めて
仕事も全てだんだん嫌になってきました。



色んなことが重なりもうダメだと思って
すごく無責任なのはわかっていたのですが
突然仕事を辞めました。



仕事を辞めようと決意をくれたのが
心屋仁之助さんの本でした。


「頑張らない」ことについて
詳しく書かれている本で
そこで、もう自分に無理させるのは
辞めようと決意しました。



そして、仕事を辞めて
福井県にある断食道場和に行きました。


断食道場の近くで撮ったもの。




そこで、自分の人生を変える
大きな出会いがあったのですが
少しブログが長くなるので
続きは明日書きたいと思いますニコニコ




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