こんにちは(^-^)
今日はこのカード
マナ＝宇宙を流れるエネルギー
私はこのカードを引く前に
少しだけ仮眠を取ろうと思って
タイマーを何の理由もなく
14分44秒に設定しました。
ハワイでは4という数字は幸運呼ぶと言われています
４という幸運の数字が今日の私には
必要だったんだな〜っと思いました
マナは呼吸と心ととても深く関係しています。
私は毎日瞑想をするわけではないのですが
何か頭と心がスゥっと繋がらない時
心で想っていることがうまく外に表現できない時
深〜く呼吸するようにしています。
何か心に小石が
詰まっているような感覚の時は
ぜひゆ〜っくりと呼吸してみて下さい。
そして頑張ろうとしない。
自分を良く見せようとしない。
どんな自分でもただ許し受け入れる。
「ただ在る」
マナカードさん達には
いつもたくさんの元気をもらっています^ ^
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