自分を満たす方法
ご機嫌にする方法
知ってますか
ふと夕べ
最近、自分を満たしてない事に気がついた
飛蚊症やら、視力の低下やらで
このところ、目が見えずらかったところに
花粉症も加わり
目の調子が、すこぶるよろしくない。
（メガネかけろって話ですが^^;）
なので、すぐ疲れてしまったり
頭痛がしたりで
長時間パソコン作業が出来ず
すぐイライラモードに。
そして、五十肩も全然治る兆しがなく
とにかく痛い
体調不良だと、なかなか気分も上がらず
健康でいることって、ほんと大切ですよね
自分を満たす方法
いろいろ考えてみたんですが
そういう時って、何もときめかず
全く浮かんでこない。
好きな事
テンション上がること
たくさんあるはずなのに・・・
最近すっかりやらなくなった
ミラーアプローチ。
今朝は鏡に向かって
アファメーションを唱え
満面の笑顔、作ってみました
そして、買ったきり
ほとんど使ってない今年の手帳たち。
朝から早速、活用始めました。
小さくても、楽しいことに目をむけて
眠ってるワクワクモードを呼び覚まします
何故か
小さなやる気スイッチが入った
朝なのでした（笑）