おはようございます。
先日、健康診断の結果が届きました。
毎年引っかかるのが、子宮筋腫と胃カメラ。
今回は萎縮性胃炎となってますが
胃カメラはやりながら説明してくれるし
特に問題ないようなので、この２点は置いといて
あとは問題なし
更年期の頃から引っかかるようになった
血圧や総コレステロールも大丈夫そう
しかも２年前と比べると体重5.5キロ
体脂肪も同じく5.5落ちてる～
一時はどんなに頑張っても落ちなかったのに
やっぱり発酵調味料効果ですかね？
食べたもので体は出来てるって言われてるし
やっぱり食事は大切ですよね
健診終わってホッとしてるせいか
最近食事が乱れてるので
早く元に戻さないと
今日はお楽しみの予定が２件も
体力もつか私
今日も皆様にとって
素敵な一日になりますように