ようこそ
りふれ屋
たみのブログへ
いつもありがとうございます
リフレクソロジストの 和田民代です
日々の生活の中で
思いがけず いろんなところに
カラダをぶつけてしまうことってないですか？
私は
たまに（ホントにたまにか?!）
腕とか足とか
いろいろ・・・・・
数日たってから
青アザになっていたりして
「これは いつぶつけたんだっけ？」
なんてことが
よくありました
が
リンパケア
で
セルフケアをしてみると
青アザに
ならない
ことに気がつきました！！！
ぶつけたら すぐっ！ が効果的
ぶつけたところを
やさしく
手で
さすって
そっと触れて
「吸って 吐いて ふぅ～」
と
２～３回くりかえしてみて
（痛みが治まるまでくりかえすとより効果的かもしれません）
よろしかったら お試しを～
最後まで お読みいただき ありがとうございましたm(__)m