一番好きな風景写真ある？
たくさんありますが
今は🌈りくをカートに乗せて歩いた緑地公園までの道のりの風景が1番好きです
何度も何度も行ったね🐾🐾🐾
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May.4 ☀️
お天気は良いけど日中は風が強かったです。
夕方になると少しひんやりします。
出かけると駅には半袖の人たちもいましたが寒くないのかしら？？
今日から夫が仕事なのでやっと1人時間ができました。
週に3回でも1人だけの時間は本当に大切。
一緒にダラダラ？してると1日があっという間に終わってしまうのです😓
久しぶりに1人で出かけて
1人でご飯を食べて
1人でTea Timeを楽しむ
夫が現役時代は当たり前だったけど
退職してからは当たり前ではなくなったので
とにかく週３回の1人時間を充実した時間にしないと！と思います。
先日の検診の時に栄養指導で栄養士さんから
「とにかく1日の目標を決めて行動することですよ」と言われたので
とりあえず1日の目標を立ててみました
食後20分は座らない
おうちラジオ体操
玄関は毎日拭く
1日最低でも8000歩は歩く
とりあえずこのくらいから始めます。
小さいことからコツコツと？？どこかで聞いた😅
自分の健康のためには日々の積み重ねが大事だと思うので。
といいながら1人Tea Timeのお供は
ミスドのサクぽふんを。
CMで見てるととても美味しそうだったんですが
普通でした😮💨
素敵なブロガーさんのブログを拝読して
今月のMOEが大好きなイラストレーター・くらはしれいさんの特集であることを知り
買い物帰りに本屋さんに寄って購入しました。
とっても可愛いシールや
昔懐かしい？ペーパードールの着せ替えもあり
読んで、見て、触って楽しめる今月号
最近チェックしてかったから情報いただけて感謝です🙏
さて、そうこうしてたらもう18時になり
夫が帰宅します😮💨
でも元気で働いてくれてるのでそこは感謝ですね😊
