欠かさず観てる番組ある？
欠かさず観てる番組はないです。
前は朝ドラを観てましたが今回の朝ドラは早々に離脱しました😅
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April ,21 ☀️
風が強く黄砂が飛んでるのか外に出ると喉がイガイガしました😓
朝、日々の生活を振り返ってみました
同じ時間に起きて夫のお弁当を作り朝食を作り
お掃除していつものスーパーに買い物して。。。
この「いつもの」ばかりでは前頭葉が刺激不足て萎んでしまうと和田秀樹先生が著書に書いてました。
なので今日は玄関のお掃除をいつもの掃き掃除だけから
まずお塩を撒いて綺麗に掃き取る
その後、よく絞った雑巾で丁寧に拭いてみました
玄関が綺麗だと良い気が入ってくるようです
ただ、🌈りくの愛車だけはどうしても片付けることはできません🥲
でも主人を無くしたこのカートを見るたびにりくとの日々を思いだして胸が苦しくなることはしばしばですが。。。
笑顔のりく
いつも幸せそうなお顔だった🌈🐾🌈🐾
気を取り直して
いつもの徒歩2分のスーパーではなく
新しくできた徒歩15分のスーパーに行きました
これで往復30分なのでなかなか良い運動になります🚶
そして荷物を送るために郵便局へ🏣
いつも荷物を送る時はスマホからクロネコさんに集荷依頼をして送り先のアドレスを選んで集荷時にPayPayで支払って完了なのですが
今日は自分の時間と手間を惜しまずに郵便局で久しぶりに送り状を書きました。
郵便局に行くと切手や郵便局限定のグッズなどを見るのも楽しいですし
郵便局員さんが前は男の人だったのが若い女の子に代わってて新人さんかな？と考えたり。
いつもの宅急便ですと家の玄関先でスマホをかざして終わりですから刺激も何もないな〜と思いました。
「いつもと違う」を増やしていけば脳への刺激は生まれるそうなので
ワクワク気分で日々の生活にある意外な刺激を探すのも楽しいものですね。
