リラックスして眠る方法は？
お気に入りの入浴剤を入れたお風呂にゆっくりと入って体を温めて眠るとよく眠れます
クナイプの春の香りの入浴剤
さくらとスミレの香り
書いてある言葉にもキュンとします🥰
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February,18 ☀️
朝の番組・朝イチを見てると
生姜の特集をしていました
私は生姜があまり好きではなくて
炒め物とかお肉、お魚の下ごしらえに使うくらいだったのですが
生姜の効能をあらためて知り自分の病気にも良いので少しずつですが取り入れてみようと思いました
とりあえず生姜シロップを作ってみました
生姜とざらめ、水だけでできるので。
そしてできたシロップを使って作ったのが
ジンジャーハイボール😅
ウィスキー20ml
生姜シロップ20ml
レモン🍋氷、炭酸水で出来上がり
いつもはプレーンなハイボールにしてますが
お店の味みたいでとてもおいしかったです。
今夜はお好み焼きだってので炭酸がよく合いました🫚
ビールを飲まなくなったけど炭酸は喉越しが良いのでハイボールか焼酎ハイボールは毎日飲んでます😅
今日のお好み焼きも長芋入りでふわふわでとても美味しかったです☺️
生姜シロップはまだ残ってるのでお湯で割って眠る前に飲みます。
