AZUSAさんの【➖３kgを目指すダイエット企画]に参加して20日目。
この20日間で➖１.４kgでした。
３０日で➖３kgが目標。あと１０日しかないけど最後まで頑張ります。
今日のお昼は
セブンのもち麦もっちりシリーズのおにぎり
おにぎり＝炭水化物＝太る
というのは誤解のようです。
このおにぎり２個食べても 318kcal
おにぎりを朝 １、２個、昼 ２、３個、夜１個で
おにぎりダイエットになるようです。
自分で朝昼晩とおにぎり作れば良いけど
流石に毎日だと飽きますね💦💦💦
でも、セブンのもち麦もっちりはホントに美味しいよ〜😊
