＊真っ黒クロスケ(๑˃̵ᴗ˂̵)＊

おはようございます。

生活習慣見直し始めの金曜日。

朝、ゴミ出しに行ってそのまま15分ウォーキングしました。

朝食前の15分のウォーキングはなかなか良いようです。朝早いしゴミの日なのでカラスが多いけど


これから毎日の習慣にしよう。

でも、だって。。。を使わないようにね。

朝早くにお散歩してるワンちゃんもいるんですがまだ寒いのと地面が濡れてるのでりくを早朝に連れて出るのは可哀想かなと。。。

やはり冬の間はお昼の暖かい時間に行くのがベスト


で。。。りくちんは。





真っ黒クロスケ状態。。。

だんだんとロングヘアーらしくなってきました

元々、ロングヘアーですがまだモフモフというよりもゴワゴワだわ。

相変わらず。ダックスなのに鼻筋は短いけど




私と同じで毎日の薬が欠かせないりく。

一生、付き合っていかなければいけない病気だけど
上手に付き合わせてあげられるのは私たちだけ。

りくがいつもごきげんさんでいられるように

私自身もストレスに強い心と身体にしなくちゃね。
ま、心を、楽にすることが一番かな。

Free you're mind！

遠く離れた同じ空の下から

今日もあなたの笑顔と幸せを願います💕