小麦粉を使った食べ物何が好き？
お好み焼きが好きです😌💓
小学生の頃から食べてたので。
高校時代は「ヤング」というお好み焼き屋さんのお好み焼きが大好きで放課後よく食べに行ってたな～。
あのお好み焼き、本当に美味しかった❗
でも今日のお昼はたこ焼き🐙
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３ヶ月ぶりの定期検診。
体重を計ってまず。。。がビーン
２月の体重から、３キロ太っている。。。
元々、身長の割には体重がないので
今の体重でベストなんだけど。。。
血糖値、ha1cは正常値なのに
総コレステロールと中性脂肪の値が上がってる。
カロリーはきちんと守っていても
糖質と脂質の摂取量が多いからだと自分で納得。
加えて運動不足なので、糖質脂質を摂るのであれば
きちんと運動しなければね～。
明日から頑張ろう👊😆🎵
お散歩に行けず。。。
元気が出ないワン(´-ω-`)
