す木曜日（４月７日)に同僚と近所の🌸ドライブをした。

帰りにコーヒー店のカフェラテを飲んだ。(本当はコーヒー苦手）

ちょっと大きめのカップに入ってたけど、とても飲みやすく美味しかった。

帰宅後、30分後から強烈に激しい腹痛とOPP。

とあり合えずポカリを飲みながらカイロでおなか温めたり

うずくまったりしながら苦しむこと15時間余り。。

その後も体調不良が続き、空腹になるのだけど

食べるとすぐに腹痛。

ちょっととろみつけながら水分補給。

ストレス？

本当の体調不良？

能登の揺れと関係？

昨日から嘔吐はないものの吐き気が止まらない。

この1年、コロナ、親の介助生活、職場でのモンペ問題。。

生活リズムの乱れ、ストレスから10キロ近く太ったので

胃がやられてる？

とにかく私が具合悪いと、この家はもう回らなくなるので

今日から精進しなくては。

それにしても耳鳴りが本当にきつい。

何事も最小限でありますように。