今日はは4時頃まで眠れなかったので、無理に寝ないことにした。

読書をしたり、服の整理をしたり、、。

今日が休みでよかった。7時30分まで寝てしまった。 慌ててゴミ出し。

終日、耳鳴りもキツかった。

ガタガタ微振動もあり、とにかく心ここにあらず、、で落ち着かなかった。

台風の影響か飛行機がずいぶん違うルートで飛んでいた