22：25

少し呼吸が楽になってきた。

もう少し「あくび」もできそう、、。

 

 

いつも遊びに来る近所の子供たちが

誕生日に手紙や絵を書いてくれました。

 

 

１５時過ぎと、さっき玄関の戸があいて誰かが入ってきたようなので

出てみるも鍵は閉まってるしもちろん誰もいない。

一応、２階や玄関脇の部屋も見たけれど何もない。

 

友達も「誰か来た？」と言ったんだけど。。

何やったんかな？？

 

 

21：35
15時頃から晴れてきた。



寒いけれど春を感じるような天気になった。



誕生日にきれいな夕日見られてよかった♪




夕方、友達がケーキを持ってきてくれた。

一緒に食事してケーキ食べた。

プリンにお酒が入っていたようで、ひと口でリタイアしてしまった。

ますます心臓バクバク・・・！

さっきより呼吸しづらい、、というかちょっとしんどい。（友達には内緒）

そしてすごく楽しい～（安上がり）

 

下にフッと落ちるような感じや、左に引きずられるような感じがずっと続いている。

 

5:28
夜中からずっと呼吸が苦しい。
気温が低く寒いせいで体調がついていかないだけ？
深呼吸もできないので焦り？　切迫感が強い。


02:55
深～くゆっくり沈みこむような感じと規則正しい行進のような微振動。

心臓が痛い。
呼吸もしづらく息が吸えない。ナイロン袋片手にスーハーしてる。頭ますますボーとしてきた。