22：15

朝の用事を終わらせたけど、どうにもこうにも起きていられなくて

また横になっていた。

午後、親友が来てその後夕食の買出しに。

その頃はまだ頭が重く、耳鳴りもひどくて

「えっ？」「何て？」と聞き続けたので、悩み事の話も後回し。

 

震災が起きた時間が過ぎた頃から、何かが抜けたように

身体が楽になり耳鳴りも小さくなってきた。

今はまだ頭が少し重いけれど薬を飲むほどではない。

 

さっきまで耳鳴りは静かだったけれど

急につんざくような鋭い金属音の耳鳴りに変わってきた。

 

 

8:30
頭痛が治らず昨日も22時過ぎには寝たが、夜中に痛みで何度も目覚める。

金属音の耳鳴りも大きめでイライラ。
今は周りの音聞こえるので頭痛いだけで我慢できる。

小さな波に(心電図の波形のような)乗っては急降下するようで船酔い状態。。