『ABEMA Prime に生出演しました！』8月18日（火）ABEMAのニュース番組「ABEMA Prime」にゲストコメンテーターとして生出演させていただきました！初めての 生放送 この日は「子連れ再…hama-sush-jp.pro

よく、芸人さんが 

好きな文字？言ってもらったら そこからなんでも作れます！みたいな

即興で自分の得意なことを話すのを見たことあるけれど



私も これならできる！！ものを見つけました （いやー地味にしあわせ）



最近 不定期で aimindのメンバーインスタでは
「あいみくじ」をやっていまして


私のメソッド高速で回り、タップしたところが今日のメッセージ！ということで
各々の講座グループLINEだったり プラチナだったりで シェアしてくれてる方も多く
aimindの皆さんに喜んでもらってるんですが（女子はおみくじ占い好きだよね💕）


これなら、何が出ても 即興で色々お話できる と気づいて

密かに私の中で ハマってます



 

選んだスタンプ教えてくれた生徒さんがいたので

今日は「罪悪感は持たない」について。



★Mちゃん ゲリラカフェ来てくれて、本当にありがとう！




私のアメブロ内を「罪悪感」で検索すると、８３件の記事がヒットします。

今までもたくさん書いてきたよね・・

 

今年や去年だと この辺りかな
 

 

 

 

で。


やっぱり 生きづらさを抱える人たちにとって
人間関係に悩む（恋愛夫婦関係含む）人たちにとって



うまくいかない原因の１つになるのは

幸せになることへの罪悪感 だ。




ものすごくオーソドックスな例で言うと


彼が〇〇してくる！！（嫌な言動）
彼を変えたい、イライラする。彼の気持ちがわからない、モヤモヤする。
私こんなに頑張ってるのに！！


それは頑張りすぎだから 自分も好きなことしたり
ご飯作らなくてもいいし 子ども預けてエステ行ってもいいし
20時に寝ていいし 秋のお洋服好きなの買いに行ったらいいよ！


と愛され妻のチョイ先輩としてもアドバイスする。


そうするとみんな口を揃えてこう言うわけだ。
もはやテンプレ。


でも、自分勝手な気がして悪い。


好きなようにするのは罪悪感

お金使うのは罪悪感
私だけ幸せな思いするのは罪悪感
楽するのは罪悪感



罪悪感のオンパレード。 これがブレーキである。



私も幸せになりたい！愛されたい！うまくいかせたい！自信がほしい！という

 

wantto（アクセル）があっても

でもそれは自分勝手だよね・・という ブレーキがあれば



アクセルとブレーキ同時に踏んでたら 進まない。



変わりたいと思ったら
自分の幸せを、自分勝手だと思い込んでいることを１つ１つ丁寧に見て 棚卸していく作業と

頑張れば、幸せになれる！（自分を認めてもらえる！）と思い込んでいる 頑張りの内訳が
本当に正しい方向の頑張りかどうか？を 見ていく作業と

２つを 私と一緒にやっていってもらう。



罪悪感の威力はすごいから。

幸せを 他人に委ねず
自分で作り出せるように 自立をしていきたいですね






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