高橋＠平日リトリート中です。
（明日のaimindインスタに”リトリート日記”載せますのでお楽しみに💕）
昨日は
「10年ぶりの男 VS 恋愛コンサルタント高橋あい」というタイトルで
濃厚極まりない
メルマガをお送りしたのですが
まーすごい反響で！
✔️今まで一番！という声や
✔️続編が気になりすぎる！という声
✔️初めて感想送りますー！って方や
耐えきれず久々に感想送ってくれた方まで
とにかく みなさんが 高橋あいワールドに爆笑してくれてよかった。
この寒空の中 頑張ってる女性たちが ちょっとでも 考え事から離れて元気になってくれたら
こんな嬉しいことはないっすよ。
というわけで、みなさん
引き続き メルマガも送りますので お楽しみに
Q.メルマガとは？
aimindに登録すると 自動的に送られてくる 高橋あいが２時間かけて書き上げるメール。
このメールに返信いただくと 私に届き ちょっと会話させていただけるのが aimindに入ってる良さの１つでもあります♪
相手の言動が、ぐさっと刺さり
「自分への否定」に感じること ありますよね。
長年拗らせてきた私は 本当にこの「他人の言動」に
自分の価値をくっつけて 常に 否定されないかどうかを伺ってきました。
今 同じ生きづらさを抱えている女性に
私が自分の経験だけでなく 10年間の生徒さんとの関わりの中でも確信を持って言える
”処方箋”を送ります。
大丈夫。 あなたが悪いんじゃないんです。
自分を責めないで どうか 許してあげてくださいね。
「否定された」と思いやすい女性への処方箋
その１）主体的に生きること
否定された、と感じやすい人は 自分で選んでここにいる という意識が薄れがち。
自分で決めておきながら させられた やられた という被害者意識になるのは
頑張っている自分を わかってもらう ことが一番のゴールになっているからかもしれません。
自分の価値をわかってほしい、認められたい、という気持ちで動くのではなく
私がしたいからする。という気持ちで 「Have to」より「Want to」を大事にしましょう。
★すべき、やるべき、で認められるために生きてきた人は
自分がどうしたいのか？”want to”がすぐにわからないのは自然なこと。ゆっくり 自分の声を聞いてあげましょう！
私がお手伝いするなら 長期講座でのLINEコンサルがおすすめです。
その２）意図を見る
今 なんの話をしているのか？ この 話の矢印が全く見えていないのが拗らせ女子。
例えば 今「子どもの」話をしているのに 「私がだめってことでしょ？」と個人のジャッジにすり替えたり。
看護士さんの申し送りだとしたら「患者さんの」話をしているのに「私のやってることがだめってこと？」と個人の頑張りをわかってもらえていない と判断するのもそう。
この対話の”意図”は 何をうまくいかせるため？何が目的だっけ？
★例えば 仕事は みんなで利益を得るという目的のためにありますよね。上司には上司の数字のゴールがあり
会社のビジョンに沿って動くという目的もあります。その上で降りてきている 改善提案や 耳障りの悪いアドバイスは個人を攻撃しているわけではなく（逆にそんなに個人に肩入れしてくれる人なんてそうそういない）大きな目標のためです。
その３）関心は愛
拗らせている女性はもれなく！「言い方」に執拗にこだわります。
言い方命！笑 自分が受け取りやすい言い方を相手に強要する、求める。
自分が相手の顔色を伺って色々と気を回しているから 余計に 同じことを求めて厳しくなるのかもしれないですね。
自分を否定しているように感じた 相手の意見や 相手の言葉は「関心」です。
「関心」を「表現」しているだけ。
ほとんどの人が 悪意はなく そんなつもりもない。表現が下手なだけ。表現は人それぞれなんですよね。
それよりも 何かを言ってくれるというのは「大好き」だから。
関心は愛なんです。相手の愛を受け取れない人は 永遠に 否定ポイントを探し続けます。
★相手の言動と自分の価値をくっつけがちな人がやるべき マストは「愛を受け取る」ことです。
例えば 自分より大きな結果を出している人が 自分に時間を割いてくれたら それは その人の愛です。
みんな暇じゃない。メリットがないことを続けられる人はいないから それは愛なんですよね。
その４）知る知らせる
高橋あいの夫婦メソッドでも もう全人類必須 というくらいの超重要メソッド。
コミュニケーションに悩む人は 相手を知ることもしないし、相手に自分のことを知らせることもしない。
相手を一部分で判断して決めつけ、自分のことはひたすら察してほしいんですね。
それでは誰ともうまくいかない。愛されるコミュニケーションとは 相手と自分に健康的な境界線をひき
言えばわかる、聞けばわかる、ことを知っていて 「わかる」対話ができる人。決めつけないで 相手と対話しましょう！
★動画はこのあたり おすすめ
１）ヤバ妻「わかりあいたい」＝ 愛され妻「知ると知らせる」
２）ヤバ妻「必要とされたい」＝ 愛され妻「必要とする」
３）ヤバ妻「役割を与えず奪う」＝ 愛され妻「最大限、使う」
▶︎ブログに書いてます
★この動画もおすすめ
これは面白いから普通に見てほしいw
その５）良くなる前兆でしかない
これは本当に大事なことですが・・
否定されたと感じること って 自分にとって マイナスに思うかもしれないけれど
実際には 良くなる前兆でしかないです。
だって やっぱり 相手は 自分に関心を持って何かを言ってくれるわけで
それって 今の自分ができていないことなので やれば良くなる ことの方が多い
自分が全く尊敬できない人や 下に見ちゃってる人の言動を「否定」と捉えることは少ないと思うので
やっぱり傷つくというのは 影響力がある相手 自分ができないことをやっている相手 なんだと思うんですよね。
言うことを聞くとか そういう迎合系の話ではなく 言ってもらえることへの感謝というか
お宝発言だと思うと また変わってくると思います。
★何よりも大事なのは
自分の長所や短所を 自分が愛して理解していること。
これは 何よりも大事なことです！
私の講座だと 基本のAJ もっと自分を知って活かしたい人は withがおすすめです。
以上、 全ての女性のモヤモヤに答えをあげたい 高橋からの処方箋でした！
私のブログ記事は リブログ大歓迎です！！
《高橋あいの著書》
高橋あい 渾身の新講座
「コイバナ」 いよいよお申し込みがスタートします。
ご案内をお楽しみに！！
個人コンサルティング は現在募集していません
