述べ1000人以上の”こじらせ女子”と話してきましたが、
人それぞれ、こじらせる原因となっている「勝手なルール」を持っています。
私が常連だと感じている生徒さんたち、
セミナーやコンサル、AJだったり、私の開催しているものほとんどに参加してくださる方だと
なんどもいろんな話を聞いているので、知っていることも多く
お話を重ねるたびに、この”勝手なルール”が どんどん姿を現してきて
「あれ？私いつもあいさんと話して 結局同じことを言っていますよね？」とか
「〇〇さん、また あれじゃないの〜？」なんて私が言って
モグラ叩きのように（また出ちゃってるよ？）とバシッと潰す。みたいなこともあります。
つまり、こじらせる原因となる不必要な自分ルールは
自分が自分を大事にしていくほど、どんどん見過ごせなく現れてくるもので
私自身も その べっとりと貼り付いた自分ルールには 今でも手を焼きます。
先日、AJ生のNちゃんが
家族のことで心配が多くてモヤモヤすると相談をしてくれました。
考えすぎて疲れているNちゃんに、
「今、何も心配しなくていいなら 何をやめたいのか、やめたいものを教えて」と言って
箇条書きで送ってもらいました。
Nちゃんが送ってくれた、やめたいことリストを見て
私はこう感じました。
「私がやらないと、やる人がいない」
と全て抱えてきたんだな。
これを見て、私はNちゃんに返信する前に
自分自身の 大きな自分ルールを思い出しました。
それは
「かわいそうな人」を作りがちなこと。
今日は、 この「かわいそう」について書きます。
例えば、
お金がないと言われたら、かわいそうだなと思って奢ってあげようとしてしまう。
仕事が辛いと言われたら、かわいそうだなと感じて 私がなんとかしてあげられないかな、、と考えてしまう。
自分を犠牲にしても、私がやってあげないと。なんとかしてあげなきゃ。と無意識に思ってしまうのが
かわいそうが引き起こす感情です。
でも、
かわいそうだと感じた相手に、自分を押し殺して合わせたところで
自分に残るものはありません。
すごく感謝される？
あなたのおかげだと言われる？
すごく良くなる？
いえ、残念ながら変わりません。
だって、かわいそうと感じたのは 私たちの勝手なルールであって
当事者は いたって幸せに暮らしているから。そして暮らしていくから。
約40年生きてきて、何度も何度も繰り返してきた
「助けてあげなくちゃと自分より相手を下に見てしまい、
実は相手の方が何倍も強く手助けいらない人だった。そしてこちらが傷ついた。」
という出来事。
この仕事を始めて２年目ぐらいに
やっとわかった「かわいそう」が引き起こす私の悪循環。
それ以来、かわいそうだと感じてなんとかしなくてはと思う時には
この人は、私よりはずっと強い人だから大丈夫だと思うようになりました。
そして、幸せにやっているものなのです。
この私の話が時々、共感されることがあり
「あーうちの親って あれでめちゃくちゃ幸せなんだね」とか
「やりたくてやってるんだから、やらせておいたらいいんですね」とか
私たちの幸せを一番に考えることに、遠慮はいらなかったんだね
と 笑って終わることがあります。
時間を無駄にせず どんどん好きなことしよう。
かわいそうな人はいない。
もし、同じ頑張りに疲れている人がいたら
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