私は｢怒れない人｣で怒ることが苦手で怒りが他人ではなくて自分に向かうんです。
っていう内容のブログを
ぢんさんがFacebookでシェアをしてくれたので、
たくさんの方が読んで下さいました。ありがとうございます！(^^)
その中に
まず心の歪みを気付く事が大事でそこから始まります、って書いたのですが、
気付いて、それでどうするんですか？
気付くだけでいいんですか？
っていう質問が来ました。
それにお答えしますね。
これは心もカラダも一緒なのですが
まず自分の歪みに気付いて
今の自分を知ることが大事です。
それで、
気付く時は
他人と関わることで気付ける事が多いんです。
というのは、
自分の事って
自分にとっては当たり前なので
思考が歪んでいる事には気付きにくいんです。
カラダの歪みも
自分にとっては歪んでいる事が今の自分の普通になってしまっています。
だから、他人に教えてもらう、
他人を見て気が付く。
あるいはプロに教えてもらうと的確です。
あーそっかー、
私って
こんな風に歪んでいるんだー
って
気付いて
今の自分を知ります。
こういう思考の歪みのクセがあるから
辛いんだなー
生き苦しいんだなー
こんな風にカラダが歪んでいるから
腰が痛いんだなー
頭痛がするんだなー
生理不順なんだなー
って
気が付くと理解出来ます。
そしたら
このクセはなんで出来たんだろー？って考えてみます。
あー、私は長女だからいつもしっかりしなきゃって思ってたからなー
あー、いつも右足を上に組んじゃうんだよね
あー、カバンをいつも右肩にかけるクセがあるなぁ
あー、スキーでおもっきし転けたことなったなー
原因となりそうな事を
自分のいつもの行動を見返してみます。
これかも！って分かったら
まず、その習慣をやめます！
そして、次は
自分のいつもと真逆のことをしてみたり
やったことない事をやってみたり
今までやって来たことを変える！
ここはバンジーが必要な時もあるね。
だからね、
気付くことがまず大事っていうのは
まず、気付かないと何も始まらないの。
今までは無意識にやっていた事に
気付くと、
それを意識するようになるんです。
無意識→意識的
意識すると、
自然となんか知らんけど変わっていく事もあります。
心もカラダも
本来、自然治癒力があって
人は楽な方、良い方にする力が備わっているから。
なので
意識すると良い方に自然と向かいます。
歪みをリセットして
それを維持する為には
行動する！動く！ことです。
行動する、動くの中には
もちろん、
心屋の魔法の言葉のように｢言う｣も含まれます。
自分に言い聞かせる
自分に思い込ませる
自分に楽なのはこっちよ、って何回も諦めずに言い続ける。
長年の歪みクセはちょっと頑固者になってて、
何回も諦めずに教えることが大事です。
カラダもね、何回も何回もこっちが正しいよーって、教え続けるんです。
心とカラダの歪みクセは、
気付いて、自分を知って、理解する。
そして
やめて、変えて、行動する！
です。
★イベント情報
千葉で、
■ともやんカフェ♡やります！
６／３０(金)13:45～15:45
今回のテーマは
｢自分の魅力をみつける♡｣
ワークもやります！
・場 所 ： 千葉・貝殻亭 清祥庵
〒276-0020 八千代市勝田台北2-4-5 googlemap >
・参加費 ： 3000円(ご自身のご飲食代は別途)
満席から増席しました。
お悩み中の方はお急ぎ下さい。
♡ともやんカフェ♡に来て欲しい人
・カウンセリングという程でもないけど、ちょっと話したい方。
・心とカラダと美の歪みのリセット方法を知りたい方。
・自分の歪みを知りたい方。
・心が楽になりたい方。
・楽しみたい方。
・自分を生きたい方。
・ともやんに色々聞いてみたい方。
・楽しい時間を過ごしたい方。
・楽チン子育ての方法を知りたい方。
・女子トークしたい方。
・男の育て方を知りたい方。
・自分プロデュースの仕方を知りたい方。
・自分の魅力を知りたい方。
などなど。。。
気楽にお越しくださいね！
少人数でがっつり喋りましょう。
もう１回、
待ってるよぉー♪
レギュラーメニュー
心と体のリセットサロン「Re-TRUE」（千葉ニュータウン）40分 5,000円 全身の歪み調整コース
カイロプラクティック技術を中心にオステオパシー、筋膜リリース等の技術を使い、骨格調整、筋肉バランスの調整をして、カラダの歪みを整えていきます。
その他メニュー50分 6,000円 美容カイロエステコース
90分 7,500円 美容カイロエステ＋骨盤矯正
60分 8,000円 肌再生リセットコース
90分 12,000円 カラダと肌の歪みリセットコース
■心屋リセットカウンセリングメニュー
詳しくは、Re-TRUEホームページへ