こんばんわ

疲れたぁ

今日は報告のみです

前日…-0.5
5日目…-1.7

食べた物
朝…ヨーグルト、ぶどう、パイナップル

昼…お弁当(筑前煮、明太子、ササミとピーマンの炒め物、ご飯)

夜…おから、回鍋肉、とろろ、平天

おっ…おやつ…きなこねじり

おやつ食べたのに減ってる

明日はお休みで韓国旅行のミーティング

でわ、おやすみなさい