雪だ！節電だ！節電体操だ！
こころとからだを笑顔で育む！
英語リズム体操講師の
すずきれいこ です。
今日は、寒い雨の日だな～。
と思っていたら、
いつの間にか、雪が降ってる～！
しかも、
節電警報も！
とりあえず、
エアコンは２０℃に設定。
（部屋干しがあるので、一応つけたい）
でも、外が寒いと、いつものように温まらないので、
一枚余分にはおって、カイロ貼って、寒さ対策。
わが家の男子も、今日はさすがに、長そでTシャツ着用！
（いつもは、ノースリーブシャツのみ）
そして、風船リフティングとか、シャドーピッチングとかして、そっこう脱ぐ！
いまでは、こうやって、自分で適当に運動してくれますが、
小さい頃は、一緒に遊んで時間つぶしてました。
そうそう！
寒い時こそ、チャンスです！
こどもって、あたたかいんです～。
こどもと一緒に、体操しましょう！
お子さんとふれあって、暖を取ることができますよ！
名付けて、
ジャジャーン！
いまでは、すっかり、思春期男子なので、
楽しくふれあっていた時を懐かしく思います。
ぜひぜひ、ふれあえるうちに、
た～～～～～～～っぷりと、
ふれあってくださいね！
【節電体操のやり方】
みんな知ってる「幸せなら手をたたこう～」にあわせて、
普通に歩いたり、ちっちゃく歩いたり、つま先歩きしてみましょう～！
「パンパン！」にあわせて、タッチしたり、こちょこちょして楽しんでくださいね。
いろいろアレンジすると、
いくらでも楽しめます！
たくさん親子でふれあうと、
こころもからだもぽかぽかになりますよ～。
英語リズム体操は、
・親子でふれ合いながら笑顔になれる。
・楽しみながら、英語と体操を身につけられる。
・リズム感や表現力も養える。
・発達についての知識も得られる
・おうちにある廃材で、運動能力をアップできる。
などなど、
◎将来、どんなスポーツも楽しめる基礎運動能力を身につけるとともに、心の成長も促す！
そんな体操です！
辛抱の多い日が続きますが、
こどもたちには、明るい笑顔で、
元気に過ごしてほしいと願って、
活動しています。
たくさん笑って、
たくさん運動して、
免疫力あげていきましょう！
お読みいただきありがとうございました。
エンジョイリズム体操協会
リズム体操・英語リズム体操講師
すずきれいこ