年度は変わるが
さとーは変わらず
無料体験セッション
行わせて頂いております
年度が変わり
職場も異動の為に変わり
環境整備と大掃除をしながら
数日過ごす。
年度末から
多忙により
ジムに行く時間を取れず
久々に行けたジム。
ジムに行く時は必ずプロテイン
水素水で割って飲む
疲れていると
『最近忙しいから…』
『次の休みに行けば…』
『無理することない…』
『来たけどジム混んでるから』
色んな理由をつけて
ジムに行くのをやめようとする自分がいる。
本当にジムに行くのが嫌な時があるが
自分との戦い
結果自分で自分を引きずるように
ジムに行く。
そして
めっちゃいい運動になった
可動域が違〜う
身体が軽〜い
来てよかったと心底思う。
やらない理由をガンガンあげても
その先にある
良さや楽しさを知っているから
結局1時間以上ジムで運動できる。
使っている筋肉の感覚
可動域の状態
筋や筋の伸び具合
体力の状態
自分の身体を
呼吸を意識する。
たーのーしーい〜
そして午後からは
無料体験セッション
リピートありがとうございます✨️
初めまして
ありがとうございます✨️
気づいているのに
準備ができているのに
やらない理由
やれない理由を見つけるのは
誰もがとても上手
恐れや不安
安定から抜け出し
実行した先にあるもの。
溢れ出すエネルギー
内から湧き上がるエネルギーの高さ
先に進むためのものは
自分が知っている。
自分でクリアできないところは
他者の力を借りればいい。
そのきっかけを
お手伝いさせて頂き
ありがとうございます✨️
自分を信じて
いきましょ〜
