依存とまではいかなくても
わりと偏愛どっぷりだった方に対して
いきなりの●●断ち！というと、
その強い調子に圧倒されて
あわよくば続くでしょうか？
あわよくば、でも、
もちろんいいと思いますよ。
だってそれと引き換えに
確かないいことが予測されますから♡
さて、本来ーーー
アーユルヴェーダの食事法にのっとるなら、
食事内容をガラリと変える必要があるときは
徐々に変えていくべしと助言する。
オセロのような
突然の白黒ひっくり返しは
動性を刺激してヴァータが煽られ、
ほかにひずみが出る可能性がある。
だからなるべくなら
徐々に、徐々に、だんだんと、
過剰な何かを減らすと良いのです。
そういえばわたしもこの時期は、
粉物の摂取を減らすようになりました。
すると明らかに身体が軽い。
ヨガのプラクティスを
サボり気味なのに、です。（笑）
…というか、実はそのずっと前には、
春になると決まって「アレ」悩まされてきた
お客さまやお友だちにお願いして。
当時、２月頃からだったでしょうか、、、
なるべく粉物の摂取を控えてもらうという
実験をしてみたのです。
すると彼女らや彼らのほとんどに、
「アレ」の症状の改善が見られたとのこと。
花粉症ーーーーー
粉物の摂取回避とその症状緩和は
おそらく関係があっただろうと、
ご本人たちがその感覚的なものから
おっしゃっていましたが。。。
アーユル的ロジックで言うなら、
こんな感じで♡
あ。
ちなみにわたしは
花粉症ではありませんが、
いざ気を付けてみたら
色々といいことはあるものです。
春はあけぼの〜
より軽やかに行きましょう♪
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