軽度の花粉症に
悩まされている友人が、
今年に入ってから
急に鼻がムズムズと…
「もしかして花粉症？」
聞いて一瞬
ひるんだみたいだけど、
よくよく冷静に味わってみたら
やっぱり風邪の諸症状と。
おだいじにね♡
風邪にしたって、
どのエレメントやドーシャが
大勢を取っているかによっても
症状の出方に特徴が出ます。
頭痛や神経痛を伴うなら？
ヴァータ性で。
胃腸の不具合や発熱があれば？
ピッタ性ね。
くしゃみ・鼻水・鼻づまりは？
カパ性でしょう。
それぞれのドーシャを
鎮めようと対処するのもGoodだけど、
まずはとにかく…
／
休み、温め、眠り、潤す。
＼
シンプルに
その身をいたわりましょう。
お大事にしてくださいね♡
さてはそろそろ…
鬼検索ワードとなってくるであろう
風邪の予防と花粉症の対策。
こちらは
スパイスやハーブを使った
セルフケアについても
具体的に触れていきます。
ご興味お持ちでしたら
ゆるやかにお付き合いを。