齢40の代も後半となれば
カラダにまつわる出来事が
気になりはじめるのが
きっと正直なお気持ちですよね。
ごきげんいかがですか？
ラトナゆきえです。
わたしがお迎えしている
お客さまのメイン年齢層は
30代後半から40代後半以降のお方。
昨日の常連さまもそのおひとり。
そこであくまでも
現実ベースでお話を進めていくと、
更年期障害のご自覚
ならびに診断を受けたというお話を
チラホラと耳にするように。
「皮膚や髪がパサパサしてきて。」
「なんだか急に便秘気味なの。」
「のど・鼻の奥のほうが乾くんです。」
「眠りが浅い気がします。」
こういったつぶやきは
更年期障害にまつわるものとして
一般的ですよね。
さらには
不安感に襲われたり…
気持ちの上がり下がりがあったり…
まともに眠れなかったり…
カンのいい方なら
すぐに気付かれると思いますが、
年齢的なヴァータ優勢の影響です。
エレメントは「空」と「風」、
それぞれが増大することで
動きや軽さ、乾きが増すのです。
なかでももっとも目立つのが
みなさん強い乾燥を訴えられるので、
スパイスやハーブ、オイルを用いた
うるおい系のお手当てを
さまざまお伝えしています。
それにもちろん
この齢の女性のみなさん全員が
更年期障害を必ずや
発生するというわけでもない。
開始年齢が人それぞれなのも、
症状強度が人それぞれなのも、
日々どの程度のストレスを受けているかで
具体的なギャップをお見受けしますし。
日常的な心身健康度が
モノを言う感がありますね♡
ですから日常的に
どれだけリラックスして
過ごされているか、
ここはひとつ大きな鍵になる。
わたしたちは日頃から
自分自身がHappyかどうかに
もっともっともっと敏感になって
イイのだと思います♡