パンチャカルマは...
カチッと鍵がかかるように
きっちり期間内で
終わるわけではなくて。
そのプロセスはゆっくりゆっくりと
帰国以降も続いていました。
今回キリ（ハーブボール）による
深層部への働きかけは確かなもので、
主にカラダにて露わとなり…
カパ・ドーシャの浮上ですね。
深層部への働きかけは確かなもので、
主にカラダにて露わとなり…
カパ・ドーシャの浮上ですね。
それは途中から下半身のみに
赤く発疹が広がって。
帰国以降により一層
酷くなってしまったかな。
乾燥性の痒みが
キッカケとなってね。
南インドの湿潤環境から
日本の乾燥環境への
季節・気候の180度転換は
動性のヴァータには追い討ち。
成田に着いた瞬間に
乾燥したもの。（笑）
ま、好転反応と言うよりも
あくまで過程の中の出来事だからね。
あらかじめ想定できれば
ゆとりのひとつも持てるでしょう。
この手の改善・回復は
一進一退で往くのがベスト。
あわてず、さわがず、
ただただリラックスすること♡
そのうえで
よくよく観察を深めながら
ハーバルセルフケアによる
対処を重ねていました。
その後１週間ほどでほぼ完治。。。
ちなみに
今回最も効果を発揮したのは
アーユルヴェーダハーブの
殺菌系「ニーム」を活かした処方でした。
殺菌系「ニーム」を活かした処方でした。
まずは
乾燥葉のパウダーを使って
ローションを作り、
補水するようにパッティング。
ローションを作り、
補水するようにパッティング。
そこからニームが主体の
ハーブオイルを
優しいタッチで刷り込む。
優しいタッチで刷り込む。
そんなルーティーンを
朝晩毎日繰り返していたら、
一旦ピークに達したところから
明らかな改善の一途を経過。
朝晩毎日繰り返していたら、
一旦ピークに達したところから
明らかな改善の一途を経過。
マイ買い貯めコレクションより、
スリランカを代表する
アーユルヴェーダカンパニー、
シッダレーパの「マルゴサオイル」が
ここぞとばかりの大活躍。
アーユルヴェーダカンパニー、
シッダレーパの「マルゴサオイル」が
ここぞとばかりの大活躍。
ちなみにマルゴサとは…
ほかでもない
ニームのことです♡
準備中のワークショップ＆イベント
11月22日(水) トークイベント 11月00日(＊) 南インド料理WS ～スパイス＆ハーブの一汁一菜～
