ごきげんいかがですか？
ラトナゆきえです。
とある常連のお客様ーーー
いつも本当にお元気でいらして。
毎回のトリートメントの最中も
腕を取りつつ脚を取りつつ、
楽しくお話させていただいているのですが。
どうやら数年前の秋、
秋花粉でも花粉症デビュー
してしまったらしく…
このときも
乾燥気味のお顔を潤しつつ、
来たる春本番が
今から憂鬱でしょうがないと
終始ボヤいておられました。
いやっ、しかしながら、ね。
お話をお聴きしていて思ったのですが。
そのお身体のご様子だと、
おそらく風邪の症状ではないのかしら？と。
ただたしかにくしゃみと鼻水だけでは
花粉症なのか、はたまた、風邪なのか、
いまいちわかりづらいところですよね。
なのでここでは
それ以外の症状も踏まえて、
花粉症と風邪との
違いを見分けるポイントについて
押さえておきましょう。
風邪の症状
・発熱する（高熱になる場合も）
・せきが出る
・鼻水が出る（粘り気がある）
・目のかゆみはない
・食欲が落ちる（消化不良など）
・天気とは関係ない
・主に症状があるのは1週間くらいまで
花粉症の症状
・発熱は特にない（あっても微熱程度）
・せきは特に出ない
・鼻水が出る（水っぽい）
・目のかゆみがある（充血も）
・食欲はある（特に変わらない）
・晴れの日ほど辛い
・数ヶ月は続いて症状がある
いかがですか？
まずは上記のポイントを踏まえて、
ご自身の症状を
よーーーく観察すること。
そのうえで、
風邪なら風邪、
花粉症なら花粉症、
それぞれに見合った対策を♡
そして
あまりにお辛いようであれば
病院などへ足を運ばれることも
選択肢のひとつ。
我慢のし過ぎは余計なストレスを
生産してしまいます。
いずれにしても。
この先の早春も寒さに負けることなく
様々なお楽しみゴトが増えてくる頃ですし、
体調を大きく崩したくはないというのが
正直なトコロではないでしょうか。
特にこれからは
アーユルヴェーダ的な時系列において
ヴァータ（風と空のエネルギー）と
カパ（水と土のエネルギー）が
入り乱れながらも着実に移ろう
交差点のようなポイントに向かっていきます。
季節の変わり目のドーシャは
何かと不安定になりやすいのです。
だからこそ♡
どんなにご多忙な日々の中にあっても！
ゆったりとした自分のための時間は
確保されることをおすすめいたします。
保温・保休・保湿を
どうぞお忘れなく♪♪♪
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