マインドワークフォーカライザー・カラーセラピー幸運リース®︎布-花(Fuuka)かよです。
自分のキライな部分ってありますか？
私はけっこうあります…というか、ありました笑
若い頃はとくに
「思い込みが激しい」「空気が読めない」「感情にムラがある」などなど、そんな自分が嫌いでした。
嫌いな部分を消してしまいたくて、学生の頃は一生懸命努力してたような気がします。
たしかに、努力の賜物？かどうかはわかりませんが、コミュニケーション能力は上がったかもしれません。
(いや、単純に大人になったからか？笑)
でも
頑張ってわかったのは
「自分のキライな部分」を消そうと思っても、すっごいエネルギーを使うだけでなくなりはしないということです。
「失くせないのなら、隠す！」…ということに頑張っていた時代もありますが、これもかなりのエネルギーを消費するわりに、あんまり隠せてないし自分が幸せじゃない。
結果、たどり着いたのは、「認めて受け入れる」「人に迷惑をかけたら素直に謝る」しかないのかな〜と思いました。
そもそも、自分の「ここが嫌い」「ここがイヤ」って言ってるけど、
そこまで自分は悪い人間なのかな？
自分はそのことで日々困っているのかな？
自分は欠点だと思い込んでいるけど、周りから見たら全然問題ないんじゃない？
自分が嫌いという人は、まずは疑ってみましょう笑
自分に厳しい人(批判的な人)って
むしろ、真面目な人なんじゃないか？って思います。
それに、せっかく「私」として生まれてきたのに、批判ばっかりしてたら自分がかわいそうですもんね。
ほんとのほんとの心の奥底では、みんな自分のことが好きなんじゃないかな。
一度、口に出して
「あー私って、ほんといい奴♡」
「まじめに悩んでて、なんて可愛い♡」
って言ってみましょう。
そこで笑えたらしめたもの。
時々、そうやって自分をホメちゃってください。
自分を褒めることに抵抗があったり、言った後に「いやいやいや…」と否定したくなる人は要注意です。
ふだんから、自分を責めることが癖になっていないか、少し意識して自分を見てくださいね。
大丈夫！
自分を甘やかしても、ちゃんと前に進んでいけますから。
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色の意味を添えてお届けいたします。
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