風邪寝込み以降掃除以外にすっぽ抜けたもの、自宅でのセルフ メンテナンス。
7月初め、めきめきやる気が復活して以降、やる気うなぎのぼり。
新旧トレーナーのメンテ、他付け加えてやってるものにさらに加えて、新たにティックトックライトで見たよさげなのもやり始めてた。
左臀部の痛みはメンテナンスやっても出なかったから、ぐいぐいやれてた。
それが、風邪寝込み以降、すっぽり抜け落ちた。
6月は新トレーナーのはきっちりやって他はぽちぽちだったけど、今回は何もやってない。
朝の日課に自然に入ってて、起きたら即やってたのも、きれいに抜けた。
今は、ティックトックライトでできそうなメンテに出会ったときに、たまにやってみるくらい。
休養期間だな。