エプロンブランド「ラナンアンドキュラス」のオーナー、麻丘です
毎日ではないのですが「タニタ食堂」のレシピを実践しています
健康的にシェイプアップ出来ればと思って、iPad向けのレシピ本を購入しました
私が購入したアプリには３１定食分のレシピが載っているので、これを全部実践してみようと思っています
すごく体重が減った！ということはないのですが、体調は良くなった気がします
さて、今日のタニタ食堂ごはん完成図はコチラ↓
私のタニタ食堂ごはんはコチラ↓
「アスパラと豚肉のオイスターソース炒め定食」
・アスパラと豚肉のオイスターソース炒め
・韓国風五色炒め
・さつまいもとリンゴの重ね煮
・ザーサイスープ
カリフラワーの代わりにブロッコリーを使用しました
さつまいもとリンゴの重ね煮は激甘です！！ごはん中には食べられないよ。。。
本日のまとめです
タニタ食堂レシピ：
食目/全３１定食
名称：アスパラと豚肉のオイスターソース炒め定食
所要時間：６０分
メモ：ザーサイスープは簡単で使えるレシピ。メインの料理も好評でした。サツマイモは、、、普通に煮てそぼろあんかけをかける方が好みかな。
今日のエプロン
アスパラの旬の時期が近づいてきましたね
リゾットやパスタなど、楽しみ( ´艸｀)
体脂肪計タニタの社員食堂（iPad用アプリを利用しています♪）
オーダーエプロン通販｢ラナンアンドキュラス｣
