昨日の朝散歩

寒かった🥶

青空でした。

白樺と影を撮ってみました。

影って好きなんですよね。

エゾリスさん

ピンぼけ

飛ぶ場所が判明したので、今度は待ち構えるよ

公園1周とチョロチョロ歩いて6kmウォーキング

前に紹介したYouTube 「毎日汗滝チャンネル」の４０分コースを毎日続いてるのよ。

最近は夫もやる様になった

昨日は外ウォークとお家ウォーキングで20000歩

でした。10kmくらい。

朝にこれもしてるよ。

お勧めです。

じゃ、また。