昨日もお山にMTB遊びして来ました。

もう18回目、全然上達しないけど

楽しいからいいかな。

ボトル２本では足りない

昆布で塩分も補給。

タイム２時間46分だけど、そのうち休憩の１時間。休み休みでないと乗れない

リカバリー４８時間とガーミンさんが表示してたので、今日は休養しよう。

じゃ、また。