今週3回目のMTBに行って来ました。

昨日は、アドベンチャーコース2kmを

4周しました。

シーズン初めは、このコースに行くのも、

躊躇していたのに、今は楽しい。

上りと、下りで、心拍数、バクバク。

昨日は、なんだかんだで、10km漕いで、

消費カロリー998カロリー。

あと2カロリー消費したかった。

疲れて、バイクを置くと言うより、

投げ捨てた状態

バンプトラックも練習

なんとなく、要領がわかって来た

ライド後は、バイクを洗車してから帰宅。

昨夜は、ビールを飲みました。

余り飲まないようにしてるけど、頑張ったから

いいよね。

じゃ、また。