お散歩!今日は、散歩のときに、久しぶりに、デジカメで撮影しまいた。 土手で、放牧。。 たくさん走りました。。 やっぱり服が苦手なアル。。イヤイヤ風景。 途中で、脱ぎました。。 1時間ほど、暴れてました。。 この後、私は、ランへ。。12キロ。 今週は、月曜日15キロラン、火曜日、XCスキー水曜日は、なし、 木、金曜日は、XCスキー 本日ランといい感じに運動できました。でも、ローラーでバイク、スイムが、出来てない。。 忙しいわ・・ では、また。。