やっと、50km走が、出来ました(^O^)
サロマ100キロ前の、宿題を、やっとやり終えた気分で安心しました。
自宅から、豊平川河川敷に入り、真駒内公園に行き、公園1周して、戻ってきて、
モエレ沼公園を走り、なんとか50Km。
真駒内公園のスタジアムの中で、休憩してから、外に出たら雨が……。
まぁ、大会も雨ってこともあるし、気のしないてはしりました。
18度くらいの気温で、雨ランは、寒くもなく問題ないと、わかりました。
これは、雨の日に走らないと分からない事だね。
河川敷は、冬の雪捨て場の後始末作業が行われました。
ブルーシート敷いてあったんだね。
川の水量も多かった。
で、練習後は、夕方からお仕事しました。
夕飯は、ご褒美に、ステーキを食べに行きました。
もちろん、これも。
あと、赤ワイン、モヒートも呑みました。
サロマに向けてのロングは、
6月1日の千歳マラソンを、ロングの最後の練習として走りたいと思います。
年明けから、サロマ、サロマと、思いながら練習していて、
あと、大会まで、約1ヶ月、月日が経つのは早いね。。
がんばろうっと(^○^)