新年最初のコーチングが続いています。
「2019年、今年はどんな年にしますか？」
そんな質問に対し、
「もう決まっているよ」と、スラスラ語ってくれる方もいます＾＾
「そうだね～ どんな年にしようね～」と、言いながら考え話してくれる方もいます＾＾
期待や希望を持って話をしている時、誰もがいい顔をしていて、
話を聞きながら私もうれしくなってきます
そして－
それらの希望を叶えるために、必要なのは行動です。
中でも、必要な行動として、
「○○管理」や「習慣化」を挙げる人が圧倒的に多いです。
自己管理、時間管理、健康管理・・・
早起きの習慣化、運動の習慣化、読書の習慣化、あいさつの習慣化 等々。
継続が必要だと、多くの人が思っているんですね。
あなたが今年、継続したいことは何ですか？
私も、
ブログを毎日続けよう！と数日間前に思ったのに、
昨日は書けずに眠りについてしまいました・・
← こんな気持ちになりました。
やる気満々で始めた時ほど、続かなかった時の落胆は大きいかもしれません
けれど、今朝、
尊敬する２人の方から聞いた言葉を思い出しました。
継続とは、止めないこと
継続とは、“毎日やる”というより、「今日もやる」「今日もやる」の積み重ね
挫折しないよう、続けていきたいます
＊挫折・・・仕事や計画などが、中途で失敗しだめになること。また、そのために意欲・気力をなくすこと。