毎日、いろいろなことと直面する中で、テキパキ進んでいけることもあれば、
「どうすればいいのか分からないなあ」
「先が見えないなあ」
「何かモヤモヤしているなあ・・・」
そんな風に感じることもあるかもしれません。
それでも、
「答えはあなたの中にある」
今、分からなかったり、見えなかったりするのは、答えが出てきていないだけ。
あるいは、出てきているのに、答えに気づいていないだけ。
昨日、初めてコーチングを受けるという方が、「漠然としているんですけど・・」と言いながら話してくれました。
1時間も話せば、「自分の現状、これからどうしていきたいか、まずは何をすればよいのか」といった答えが出てきます。
「必ず、答えは出てくる」
それなのに、なぜ、漠然としていたのか、どうすればよいか分からず、長い間さまよっていたのかというと－
「外に答えを求めていた」から。
本に書いてあることは、所詮一般論。
悩み相談に乗ってくれる先生は、一時間話したなら、一時間分の自分のことしか知らない。
30歳なら30年分の経験、毎日の生活、どんな時にどんなことを思っているか－
一番知っているのは自分ですよね。
自分が大切にしていことだって、自分が一番良く知っています。
ストレスを抱えるのは、自分の思いと、自分の行動が一致していない時。
どんな時に、ストレスを感じ、どんな時には安定していられますか。
答えは自分の中にある
そう思って、自分を見つめることから自己理解は始まります。
人生マネジメントサポート（マネサポ）始めました。
自分で考え、自分で決断し、自分で行動する人になる ためのトータルサポート