「本当はこうしたい」という自分
例えば－
本当は人ともっと話したい
けれど、今は話せない
昔からすごく苦手意識
何とかしたいと思っても、どうすればいいのか分からない
いつもオロオロしている自分、だんまりになってしまう自分・・ダメだなあと思っている・・・
それでも、何とかしたいなあ－
・・・
そんな風に、
自分の中にはいろんな自分がいますよね。
いろんな自分がいることを自分で分かってあげて。
もっと人と話したい
けれど、今は話せない
だから、話せるようになりたいと強く思う。
そうやって、
本当はこうしたい
けれど、今はそうじゃない
って、ギャップを受け入れることから、『自分改善プロジェクト』が始まっていく。
『本当はこうしたい』って、自分で自分を受け入れたことが第一歩 
いろんな自分を理解して、いろんな自分を受け入れる。
そこから始まる。