５週間ぶりの再診。
ここ数回の診察は、主治医の先生と「順調だね！」と前向きトークして終わっていたので、
今日こそは足の様子を見てもらおうと「傷口の膨らみが気になるんですが…」と質問してみた。
「心配だったら、見ようか？」
傷口などが治る過程について説明を受け、またまた「人の体ってすごい！」と感心。
通常、運動への復帰まで６か月。
ジャンプやダッシュのように瞬発力が必要な運動以外はしてもいいよ、ジョギングなんかも と言われたけれど、まだそこまではできません・・。
次はリハビリの先生。
歩いている限りでは、どちらがケガをした足か分からない と、うれしいお言葉。
また、左足の方が右足よりも足裏のアーチがしっかりできていると教えてくれた。
うれしい リハビリの成果。
でも、左足では まだ 「背伸び１回」 もできないんですと、気になっていることをお伝えしたら、
アキレス腱というのは全体重を支えているとても大事な部分だから、治るのにも時間がかかると諭され
私の ”ここ” はそんなに頑張っているのかと、自分の体ながらしみじみした気持ちになった。
今のリハビリを続ければ、ふくらはぎに筋肉がつき、それにつながるアキレス腱も強くなる。
さらに、ケガをしないためには柔軟性のある筋肉をつけていくこと。
その後には、リハビリではなくトレーニングで鍛えていくことになる と言われて、すごく納得した。
今日も勉強になりました。
先生、ありがとうございます。