昨日、先生が普通に歩けていると言ってくれたので、
今日は、上手く歩けている気がした。
きちんと歩こうと、意識して歩いた。
大丈夫だという安心感や自信と、心がけの相乗効果。
けれど、本当に普通に－違和感なく－歩けるようになったら、
おそらく、この心がけは忘れてしまうだろう。
だから、今
今、きちんと歩けるようにしておくことが大切。
左足での背伸び－かかとを浮かせること－が、今日も全くできない。
まるで、左足が背伸びの仕方を忘れてしまったみたいに ・・
そんな事実と、これまでそれに気づかなかった自分に驚いてしまう。
心は、人と接することで保たれ、
体は、こうやって普通に生活することで保たれている。
これもきっと、忘れてしまうから、
毎日コツコツとがんばっている自分の体をケアする習慣を
今のうちに つけておきたいなあ