初めてのリハビリ

左足のギブスが取れたため、

主治医に、リハビリはいつからですかと尋ねたら、

「あ、リハビリ希望する？」　と言われて驚いた。

・・・リハビリって、オプションだったんですね。

【初めてのリハビリ】

１．左足首について

・現在、傷口の表面（切り口）は、皮膚と皮膚がくっついる状態。

　これは正常だが、その内側で皮膚と腱や筋肉が癒着してしまうことがある。

　それを防ぐ防止ために、術後一月～一月半に足を動かしておくことはとても大切。

・足首の曲げ伸ばしを、朝昼晩行う。入浴後は効果が高いので必ず行う。

　むくみ防止（血流の回復）のためには、曲げ伸ばしのリズムが大切。速く、繰り返す。

２．歩き方　－松葉杖と両足での歩行－

　左足は踵から踏み出す

　右足を踏み出す時には、左足よりも前に出す（今やらないと、癖になってしまいます）

　杖で補助していいので、左足にもある程度の体重をかける（全重かけてもOK)

　

こんなに大切なことがオプションだなんて・・・

病院では、聞くことの大切さを教えられる。

それにしても、リハビリの先生はすごい

・わかりやすく、丁寧

　体の仕組みや、体と脳のつながりって、すごい。興味深い。

・安心感

　今やることが大切です。でも、今やっておけば大丈夫です－

　そんなメッセージが、随所に込められている。

　話の内容に加えて、声や話し方、言葉の強さ、じっと目を見て話す　その視線、

　視線からのメッセージ　そこから誠実さや熱意が伝わってくる。

・理学療法士って、面白い仕事だな

リハビリの過程が面白く、先生の解説や進め方があまりに見事なので、

記録しておきたくなった